foto : Instagram
WASATHA.COM, Banda Aceh – Durian merupakan buah yang sangat digemari oleh
setiap orang. Di daerah Asia Tenggara, buah ini paling dikenal dan paling mudah
ditemui. Durian mempunyai ciri khas yaitu kulit luar keras dan berduri dengan
warna hijau kekuningan. Isi buah durian sendiri pada umumnya berwarna kuning
dengan biji yang dibalut oleh daging
berstektur lembut.
Walaupun
dikenal sebagai King of Fruit,tidak
semua orang menyukainya dikarenakan bau buah durian yang sangat menyengat
sehingga membuat sebagain orang tidak menyukainya. Namun bagi orang yang gemar
makan durian, bau dari buah durian dianggap harum dan dapat menggugah rasa
dengan rasanya yang lezat. Karena
aromanya yang menyengat dan berbau tajam, buah bernama Latin Durio Zibethinus
ini menjadi satu-satuya buah yang tidak diizinkan dibawa oleh penumpang dalam
segala jenis transportasi umum modern contohnya seperti pesawat, kereta api
hingga bus.
Durian
juga kerap dijadikan berbagai olahan makanan contohnya seperti campuran kue-kue
tradisional dan juga seperti es krim, permen, dan minuman penyegar lainnya. Bukan
hanya buahnya, biji durian juga dapat diolah menjadi makanan yang dapat
disantap, biasanya biji ini disantap setelah direbus atau dibakar.
Dibalik
kelezatannya ini, ternyata buah durian juga mengandung bahaya apabila
dikonsumsi dlam jumlah banyak. Dilansir dari helloSehat, bahwasannya pada buah
durian terdapat kadar glukosa yang tinggi. Dalam satu takaran gelas durian,
misalnya, mengandung sekitar 357 kalori. Itu artinya jika seoerangmakan lima
gelas takaran durian, kebutuhan kalori seharinya telah terpenuhi.
Fakta
ini harus diwaspadai terutama bagi orang yang mengidap penyakit kencing manis
(diabetes) dan juga bagi orang yang sedang dalam proses diet. Apalagi bagi
orang yang mengidap penyakit obesitas. Jika terlalu sering mengkonsumsi makanan
ini dapat menyebabkan kelebihan kalori yang dibutuhkan oleh tubuh sehingga
tidak baik bagi kesehatan tubuh dan dapat memicu penyakit serius lainnya.
Nah,
untuk menghindari hal tersebut, berhati-hatilah sebelum terlalu banyak
mengkonsumsi buah durian. Karena segala suatu yang berlebihan tentu tidak akan
baik untuk tubuh. Kesehatan tubuh merupakan salah satu hal yang sangat penting
untuk selalu kita jaga.
