Foto : Google |
GANDARIA atau dalam
nama lokal lainnya disebut Jatake, adalah tanaman yang berasal dari kepulauan
Indonesia dan Malaysia. Tanaman ini tumbuh di daerah tropis, dan ia juga termasuk
salah satu tanaman spesifik di kota Ambon.
Gandaria ini bukan
hanya buahnya saja bisa dimanfaatkan, akan
tetapi daun dan batangya juga bisa dimanfaatkan, buah gandaria berwarna
hijau saat masih muda, dan orange jika sudah matang, namun ada juga bewarna
lainnya.
Buah ini sering
di konsumsi sebagai rujak atau pun campuran sambal (terasi), sedangkan yang
warna kuning rasanya asam, dan ada juga sebagian rasanya manis, buah ini juga
bisa langsung di makan atau diolah menjadi juice.
Bentuk pohon
tanaman gandaria besar dan memiliki kulit batang retak- retak berwarna coklat
muda, dan memiliki ranting yang bergantung.
Daunnya memiliki
daun tunggal, dan berbentuk bundar atau lonjong, warna daun waktu mudah berwarna
putih dan berangsur ungu tua, berkilat dan memiliki pinggir rata mempunyai
tangkai panjang.
Bunga buah
gandaria ini berbeda dengan bunga buah lainnya, bungga buah ini muncul di
ketiak daun dengan panjang 4-12 cm.
Bentuk buah
gandaria ini bulat dan ada juga sebagian
yang lonjong mempunyai warna kuning, daging buahnya mengeluarkan cairan kental
dan mengandung campuran rasa asam manis.
Namun apa saja
manfaat dari buah gandaria ini?
Berikut
manfaatnya bagi kesehatan yang perlu ketahui:
Pertama,
Mempercepat Penyembuhan Luka. Banyak orang
yang memiliki tubuh atau kulit yang sulit untuk sembuh jika terkena luka.
Dengan mengonsumsi buah ini akan membantu tubuh Anda menyembuhkan luka dengan
lebih
Kedua,
Meningkatkan Daya Tahan Tubuh. Daya tahan
tubuh atau sering disebut dengan sistem imun adalah pertahanan tubuh Anda untuk
menghindari berbagai penyakit, sehingga Anda tak perlu terserang penyakit.
Ketiga,
Mencegah Kanker. Buah ini akan melindungi sel-sel
tubuh Anda dan menangkal berbagai macam efek radikal bebas, sehingga
kemungkinan timbul sel kanker bisa dihindari.
Keempat,
Melancarkan Peredaran Darah. Aliran darah
yang mengalir ke seluruh tubuh haruslah lancar. Hal tersebut akan membuat tubuh
Anda lebih sehat dan organ jantung Anda yang bertugas memponya bisa berfungsi
elbih baik. Manfaat gandaria untuk hal tersebut bisa Anda peroleh dengan
memakannya setiap hari.
Kelima,
Mengatasi BAB. Susah BAB atau BAB yang tidak
lancar merupakan akibat sari kurangnya konsumsi makanan yang berserat. Manfaat
gandaria untuk hal ini adalah memberikan serat alami yang baik untuk
pencernaan, sehingga proses pembuangan sisa makanan pun menjadi lancar.
Keenam,
Obat Sariawan. Khasiat gandaria dengan kandungan
vitamin C nya yaitu sebagai obat sariawan. Kemungkinan besar penyebab timbulnya
sariawan atau luka pada rongga mulut Anda adalah karena Anda kekurangan asupan
vitamin C. Konsumsilah buah ini dengan teratur agar kebutuhan vitamin C Anda
tercukupi.
Itu dia
beberapa manfaat dari buah Gandaria untuk kesehatan yang perlu Anda ketahui.
Semoga bermanfaat untuk menambah pengetahuan Anda dalam menjaga kesehatan
dengan mengonsumsi buah yang sehat pula.[Sinar]Dhi
Baca Juga :