 |
| okeinfo.net | Ilustrasi |
PUASA merupakan salah satu ibadah yang wajib dilaksanakan umat muslim selama
satu bulan penuh pada bulan Ramadhan. Selain puasa yang wajib tersebut, ada
juga puasa sunnah dihari-hari yang lain.
Sebagian umat Islam telah terbiasa
dengan ibadah berpuasa ini, sehingga tak jarang kita menemukan orang-orang yang
menjadikan puasa sebagai gaya hidup. Seperti puasa senin-kamis atau puasa nabi
Daud yang sering dilakukan umat muslim dalam kesehariannya.
Selain pahala disisi Allah, ada manfaat
lain yang diperoleh orang berpuasa. Namun kebanyakan kita tidak menyadarinya.
Diantaranya adalah manfaat bagi kesehatan gigi dan mulut. Apa saja manfaatnya?
Berikut adalah penjelasannya secara medis :
Pertama, puasa dapat mengistirahatkan
tulang rahang dari aktivitas mengunyah. Ternyata mengunyah merupakan aktivitas
yang sangat melelahkan. Setiap kali mengunyah, rahang kita memisah dan menyatu
kembali. Kegiatan itu membutuhkan energi yang tidak sedikit.
Dr Aidin Delnavaz dan Dr Jeremie Voix
dari tim insinyur kanada membuktikan bahwa energi dari mengunyah makanan
ternyata bisa dimanfaatkan untuk tenaga listrik.
Dalam penelitiannya, mereka
menemukan ketika seseorang mengunyah permen karet selama 60 detik, gerakan
tersebut menghasilkan energi sebesar 18 microwatt.
Dengan demikian, berpuasa
merupakan cara yang efektif untuk mengistirahatkan rahang dari kelelahan
mengunyah makanan sepanjang waktu.
Kedua, mencegah dan mengobati infeksi
mulut. Terlalu banyak makan bisa menyebabkan mulut menjadi sarang kuman.
Sisa-sisa makanan dan berbagai faktor lainnya menyebabkan mulut rawan terserang
infeksi. Terlebih bagi penderita usus besar dan jantung, mereka otomatis akan
menderita infeksi mulut.
Ketika sedang berpuasa, mulut akan
istirahat memasukkan segala macam makanan. Keadaan seperti ini sangat baik bagi
penderita infeksi mulut untuk proses penyembuhan.
Ketiga, memelihara kesehatan gigi dan
gusi. Sehat atau sakitnya tubuh manusia, semuanya bermula dari mulut mereka.
Jika gigi dan gusi bermasalah, maka akan mempengaruhi kesehatan anggota tubuh
yang lainnya.
Penyebabnya adalah kuman-kuman dan
bakteri yang ada dimulut. Ketika kita sedang memakan sesuatu, bakteri dan
kuman-kuman didalam mulut akan terbawa bersama makanan yang masuk kedalam
pencernaan.
Makanan dan bakteri tadi diserap oleh dinding-dinding usus sebagai
asupan gizi bagi tubuh. Sehingga bakteri dan kuman-kuman tadi menyebar ke
seluruh tubuh melalui darah.
Untuk itu, perlu diperhatikan kebersihan
gigi dan mulut pada saat setelah sahur.
Sangat dianjurkan untuk menyikat gigi
dengan baik dan benar agar mulut senantiasa bersih dan segar. Semoga
bermanfaat. [Nur Halimah/ Disarikan dari
Ensiklopedia Mukjizat Al-Qur'an dan Hadis]
